Bericht schrijven >

Op zeer kundige en mooie wijze de reiki inwijding mogen krijgen van Anita. Heel blij dat ik "toevallig" bij zonvogels terecht ben gekomen.

Annabel
Door de ademruimte meditatie doe ik nu minder op de automatische piloot en doe ik niet meer van alles tegelijk. Meer rust.

Ellis
Mijn gedachten gaan overal naar toe. Nu kan ik ze benoemen en zie ik of ze er op dit moment toe doen, ja dan nee. Ik ga er niet altijd meer in mee. Dat geeft rust. 8 weken in een groep bezig zijn werkt stimulerend. Vond het de moeite waard. Groet Paul

Paul
Ik heb juist in een kleine groep ervaren hoe Anita met haar hart de cursus geeft. Ze reikt aan, heeft begrip, is geduldig en liefdevol in wat ze doet. Het werkboek is helder en duidelijk. Ik heb de training als heel fijne weken ervaren. Straks de terugkomochtend, kijk er naar uit.

Thea
Soms gingen mijn gedachten, gevoelens en emoties met me aan de loop. In de mindfulness cursus heb ik geleerd hier beter en bewuster mee om te gaan. Met dank aan Anita voor haar liefdevolle begeleiding

Marijke
Mindfullnesoefeningen en meditatie hebben mij geholpen over mijn angst heen te komen. Ik onderneem weer meer en geniet weer meer. Dank je wel Anita

Ans
Heerlijk om binnen te komen in een ruimte waar ik altijd gelijk tot rust kom. Alsof alles van mijn schouders valt zo ontspannen voel ik me dan. En dan mediteren we nog niet eens. Een uur voor mezelf, zo waardevol, vooral ook de manier waarop Anita ons door de meditatie geleidt met begrip, rust, geduld en helderheid. Dank je wel. Lieve groet.

Thea
Ik heb bij Zonvogels de cursus "Leven met Aandacht" gevolgd en nu maak ik meer tijd voor mezelf vrij en vind ik mezelf belangrijk. Ook kan ik nu beter doorademen. Anita gaat nu ook mindfulnesstraining geven dat wordt zeker een succes!! Groetjes

Annette
Ik wist niet wat ik kon verwachten met meditatie. Ik dacht dat het ingewikkeld zou zijn dat bewust worden. Maar dat ik me zo bewust zou worden van mijn gedachten en mijn adem en dat in les één had ik nooit gedacht. Nu zeg ik steeds tegen mijn kinderen, doe het met aandacht. Hou je aandacht erbij. Eigenlijk zeg ik het ook steeds tegen mezelf. Nu vakantie maar 1e maandag van augustus ben ik er weer bij.
Dank je wel Anita, lieve groetjes Jolanda

Jolanda
Wat een mooie en serene ruimte waar we mediteren. Dat ene uurtje voor mezelf doet me zo goed. Ik leer dat ik tijd voor mezelf van nemen. De stem van Anita neemt mij mee in de meditatie.

Nicoliene


Bericht schrijven >